【育儿锦囊：科学断奶有妙招 一岁宝宝平稳过渡指南】
随着婴儿成长发育，1岁左右是医学界普遍推荐的断奶窗口期。近日，多位育儿专家向本刊分享了科学断奶的实用策略。首都儿科研究所李丹主任建议采用"渐进式替换法"：先将日间哺乳替换为配方奶，逐步过渡到夜间，整个过程建议持续2-4周。
值得注意的是，断奶期需特别关注营养衔接。上海市儿童医院营养科主任王颖提醒家长："可选择含α-乳清蛋白的配方奶粉，并逐步添加糊状辅食。"同时强调，断奶期间要给予宝宝更多拥抱、互动，通过情感补偿缓解分离焦虑。
实践中，不少家长创新采用了"仪式告别法"。北京朝阳区的苏女士分享经验："我们在奶瓶上贴卡通贴纸，告诉宝宝'这是长大了的标志'，配合读绘本《奶精灵的故事》，孩子接受度很高。"
专家特别提示，春季和秋季气温适宜，是实施断奶的理想季节。若遇宝宝强烈抗拒或出现腹泻等症状，应及时咨询专业医师。
